Tervetuloa jäseniltaan Aiheena: FYYSISET OIREET, STRESSI JA RENTOUTUMINEN
asiantuntijana Taina Alitalo, terveyspsykologian erikoispsykologi, PsL Erilaiset fyysiset oireet ja kipu aiheuttavat monenlaista huolta ja kuormitusta elämään. Oireet voivat vaatia välillä tarkkaakin huomiointia ja hankaloittaa arkea. Huoli ja stressi muodostuvat osaksi elämää pitkäkestoisen sairauden kanssa.
Ne voivat heijastua lepoon ja uneen, keskittymiseen ja muistiin sekä yleiseen jaksamiseen ja mielialaan.Alustuksessa käydään läpi oireiden vaikutuksia ihmisen psyykkisiin toimintoihin ja mietitään keinoja hallita tai tulla toimeen niiden kanssa. Lopuksi harjoitellaan rentoutumista ja pohditaan sen tärkeyttä osana arkista elämää. Aika: tiistai 19.9. klo 18.00
Tilaisuuden pitopaikka: Pihlajasali, Itäinen pitkäkatu 68, 2081 Turku
(Itäisen Pitkäkadun sekä Kupittaankadun varrella on pysäköintipaikkoja.)
Kokoontumisissamme puffetti ja arpajaiset.
Tilaisuuksiimme ystäväsikin on tervetullut.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tulevia tapahtumia:
Ke 11.10. Osallistumme Loimaan Menierekerhon 10-vuotisjuhlaan.
Ti 17.10. Asiantuntijaluento. Dos. Markku T. Hyyppä: Kuinka muistia tehostetaan.
Ti 21.11. Pikkujoulut
La 9.12. Teatteri-ilta. Seitsemän veljestä. Turun kaupunginteatteri
|
Yhteystiedot: | |
Puheenjohtaja
Carola Silvander
Tennbyntie 45 A 22
21600 PARAINEN
Puh. 040-527 0440
silvander_carola(at)hotmail.com | Sihteeri, rahastonhoitaja
Anne Mikkola
Vipusenkatu 11
20540 TURKU
Puh. puh.040-771 7712
meniere91(at)gmail.com |
| | |
Vertaistukihenkilöt: | |
Marketta Joutsa-Lindell
puh. 040- 5727 482
marke.joulin(at)suomi24.fi | Carola Silvander
Puh. 040-5270 440
silvander_carola(at)hotmail.com |
Anne Mikkola
Puh. puh.040-771 7712
meniere91(at)gmail.com | Maarit Toropainen
puh. 050-3390 561
toropainen.m(at)hotmail.com |
| |
| | |
