HUIMAUS - TINNITUS - KUULONALENEMA

"Yhdessä parempi elämä"

Suomen Meniere-liitto tarjoaa menierikoille ja heidän läheisilleen vertaistukea ja tietoa sairaudesta. 

Suomen Meniere-liitto on tarkoitettu menierikkojen lisäksi myös kaikille niille, joilla on huimausta, tinnitusta tai kuulonalenemaa, vaikkei varsinaista Meniere-diagnoosia olisikaan, koska Meniere-diagnoosin saaminen voi kestää vuosia.

Ydinasiat Menieren taudista ja sen hoidosta. (Linkki sisäiselle sivulle)

Meniere-posti-lehti ilmestyy neljä kertaa vuodessa. Paikalliset yhdistykset saavat STEAn jäsenjärjestöavustusta, jonka turvin yhdistykset ja kerhot järjestävät Meniere-tapahtumia, asiantuntijaluentoja, tasapainoa parantavaa liikuntaa sekä vertaistukitapahtumia.

Ja mikä parasta: Huomaat, ettet ole tautisi kanssa yksin ja opit, kuinka vaikeuksista selvitään ja eletään hyvää elämää!

Tutustu vertaistuen sivustolle! (Linkki sisäiselle sivulle)

Ajankohtaista:

  • Miten osallistua Meniere-Akatemiaan Teams-etäyhteydellä? Ohjevideo Teams:iin liittymisestä (Linkki ulkoiselle Suomen Kipu ry:n YouTube-sivulle)
  • Uudet verkkosivut julkaistu 18.5.2021
  • UUTTA verkkosivuillamme!
  • Suomen Meniere-liiton koronatiedote  (Linkki avautuu sisäiselle sivulle, pdf-tiedosto)
  • Meniere-tapahtumat on peruttu koronan vuoksi. Mitä menierikko voisi tehdä? (Linkki avautuu sisäiselle sivulle, pdf-tiedosto)
  • Suomen Meniere-liiton sähköiset tiedotteet (Linkki avautuu sisäiselle sivulle)

Katso alla olevalta videolta, millaiset voivat olla menierikon ensimmäiset oireet ja ensimmänen käynti lääkärillä (linkki ulkoiselle Vimeon sivulle videoon):

Meniere-tapahtumat:

Qigong-harjoitukset lauantaisin klo 13-14:30. Lisäksi aamuharjoitukset ti-pe!

  • 15.5.31.8.2021
  • Puistoharjoitukset Oulun Ainolan puistossa tai etänä Zoom-yhteydellä

Kokeile miten Qigong-sopii sinulle. Kesän harjoitukset maksuttomia. Ainolan puistossa Taidemuseolta rantaan päin tai etänä. Lisäksi samassa Zoom-linkissä aamuharjoitukset ti-pe klo 6:45!

Tilaa maksuton taukojumppamuistutus arkisin klo 13

  • 17.5.31.12.2021
  • Selkäliiton YouTube-kanava

Selkäliiton taukojumpat ovat hyvää tasapanoinoharjoitusta menierikoille. Kesätauko: juhannuksesta - heinäkuun loppuun.

Oulu: Asahi-puistoharjoituksia

  • 1.24.6.2021
  • Oulun uimahallin nurmialue

Asahi on menierikoille sopivaa, helppoa, seisten tapahtuvaa, kehoa huoltavaa liikuntaa.Mukaan tarvitset joustavan vaatetuksen ja mukavat kengät, tai voit olla myös avojaloin.Lisätiedot p. 044 703 8046

Jyväskylä: Qigong-puistoharjoituksia perjantaisin klo 17:30-19:00

  • 4.6.30.7.2021
  • Mattilanniemessä valkoisten patsaiden lähistöllä

Kokeile miten Qigong sopii sinulle. Kesän puistoharjoitukset maksuttomia.

Oulun Meniere-yhdistys: Kesän Meniere-tennis

  • 14.6.26.9.2021
  • Lintaulan tenniskenttä

Pelaamme kolmatta kesää Oulussa Meniere-tennistä. Ilmoita Ninalle puhelinnumerosi, niin lisäämme sinut tennis-WhatsApp-ryhmään. Ryhmässä sovimme sopivia tennisaikoja.

Kuuloliiton tapahtumat

  • 15.6.31.12.2021

Tutustu ja osallistu myös yhteistyökumppanimme Kuuloliiton tapahtumiin! Ohjelmassa runsaasti kuulo-aiheisia vertaistuki-, tiedotus- ja kuntoutustapahtumia.

Koti TV – Arkiliikuntaa, muistikuntoutusta ja kulttuuria ikäihmisille omalta tv-kanavalta

  • 16.6.31.12.2021
  • Kanava 33 tai 66 tai netin kautta: kotitv.fi/suora/

kanavalla 33, 66 tai 99 tai netin kautta kotitv.fi/suora/ ikäihmisilleKtasapainoharjoituksia, liikunnallista etäkuntoutusta, virikkeellistä muistikuntoutusta sekä kulttuuria ja opetuksellista sisältöä joka arkipäivä klo 11–13. Också på svenska!

Meniere-sopeutumisvalmennuskurssi

  • ma-pe 12.16.7.2021
  • Kyyhkylä Oy Mikkeli

Oulun Meniere-yhdistys: Jalkojenhoito

  • to 15.7.2021 klo 11:30
  • Oulun kosmetologikoulu

Jalat ja jalkapohjat ovat tärkeässä osassa menierikon tasapainon hallinnassa ja hyvinvoinnissa. Tule vertaistuen merkeissä kuulemaan ja kokemaan lisää. 10 ensimmäistä mahtuu mukaan. Hinta 5/15 euroa. Ilmoittaudu 14.6. mennessä Ninalle.

Etelä-Pohjanmaan Meniere-yhdistys: Kesäkahvit ja jätskit

  • ma 19.7.2021 klo 17
  • Seinäjoen tori, Horsma-veistoksen juurella

Yhdistyksemme tarjoaa vertaistuen merkeissä kesäjätskit ja kaffeet Seinäjoen torilla, jos viranomaiset sallivat. Tapaamme ensin Horsma-veistoksen juurella.

Hämeenlinnassa jäätelötapaaminen

  • ti 27.7.2021 klo 1315
  • Linnan parkkipaikka

27.7. klo 13.00 Hämeenlinnassa jäätelötapaaminen,vertaistuen merkeissä. Kierretään Hämeen linna ympäri ja sen jälkeen nautitaan jäätelöstä. Ilmoittautuminen viimeistään 24.7. joko tuijalinnan(at)gmail.com tai Silja Satama puh. 040 087 1757

Oulu: Erityisliikunnan lajikokeilu Ratsastus!

  • ke 4.8.2021 klo 1618
  • Alarmi Stables - tallit

Oulun kaupungin erityisliikunta järjestää mahdollisuuden kokella, miten ratsastus sopii tasapainoharjoitukseksi! Ilmoittautuminen 050 390 0059/Tuija 30.6.2021 mennessä. Huom! Oma avustaja mukaan.

Lisää tapahtumia