Oulun Seudun Meniere-yhdistys

Koronavirusepidemia peruu kevään kasvokkain tapahtuvat Meniere-kokoontumiset. Lue lisää.

 

Huhtikuun Meniere-tapahtuma muutetaan Teams-vertaistukitapaamiseksi netin välityksellä. Liittymislinkki lähetetään sähköpostilla jäsenillemme. Tästä voit jo nyt etukäteen tutustua kirjautumisohjeeseen.

Meniere-tapahtumat on peruttu. Mitä menierikko voisi tehdä? HUOM! Osallistu linkin kautta koronaepidemian ajan maksuttomiin Terveys-Qigong-harjoituksin netin kautta!

Oulun Seudun Meniere-yhdistys ry

Liity jäseneksi, valitse paikallisyhdistykseksi Oulun Seudun Meniere-yhdistys, niin saat jäsenkirjeen ja kaikki jäsenyyden edut.

Kokoontumispaikkana on Aleksinkulma, Myllynurkka-sali, 1 krs. Aleksanterinkatu 9, 90100 Oulu.

Meniere-tapahtumat joka kuukauden TOINEN TIISTAI klo 16:30 alkaen, (ei koulujen lomien aikana). Tiedotamme tapahtumista Meniere-postissa, kevään ja syksyn jäsenkirjeissä sekä Oys:n kuulokeskuksen ilmoitustaululla.

KEVÄT 2020

 

Kesäisin pelaamme tennistä Pikisaaressa Korkeasaaren ulkokentällä. Tennislyöntien ohjeita. Talvisin pelaamme sulkapalloa. Ilmoittautumiset nina.mkallunki@gmail.com p. 040-560 0953.


Menierikoille sopiva Asahi-terveysliikuntaryhmä Raatin uimahallilla tai Merikosken koululla. Ei koulujen loma-aikoina. Tiedustelut p. 08-555 4011. Lisäksi voimme osallistua Syöpäyhdistyksen liikuntaryhmiin.

Oulun kaupungin Liikuntapalveluiden Erityisliikunnan esiteestä löydät sopivia liikuntaryhmiä mm. Avoimet-, ikääntyneiden- ja kuulovammaisten ryhmät. Tutustu myös Senioreiden- ja Terveysliikunnan esitteisiin.

Syöpäyhdistyksen kanssa teemme yhteisiä retkiä, joista ilmoitamme sähköpostilla, jos sinulla ei ole sähköpostia ja haluat osallistua, ilmoita Ninalle, niin lähetämme sinulle tekstiviestin retkistä. Tuemme tasapainoa parantavaa liikuntaa.

Syksyn 2020 ohjelma ilmestyy elokuussa.

 

TERVETULOA MUKAAN!


Vuoden 2020 jäsenmaksulasku 20 euroa lähetetään helmikuussa jäsenille.

Kannattajajäsenen maksu vuodelle 2020 on 10 euroa, emme lähetä laskua, summan voi maksaa suoraan yhdistyksen tilille Leolta saatavilla pankkisiirto-lomakkeilla tai kevätkokouksessa tasarahalla rahastonhoitajalle.

Tervetuloa mukaan Oulun Seudun Meniere-yhdistyksen toimintaan!


Yhteystiedot: 

Puheenjohtaja
Nina Kallunki
p. 040-560 0953
nina.mkallunki(at)gmail.com

Varapuheenjohtaja
Ari Varila
p. 044 039 9541
ari(at)varila.fi
  
Vertaistukihenkilöt: 

Marja-Riitta
p. 044 982 2567
marjariitta.oulumeniere(at)gmail.com

Tuovi
p. 0440 926 400
tuovi.kkiviniemi(at)gmail.com

Mika
oulu.meniere(at)outlook.com

 
  
  

 

Teemme yhteistyötä seuraavien muiden järjestöjen kanssa:

 

Oulun Seudun Kuulo ry:n tilaisuuksiin osallistuminen on kaikille avointa ja osallistumismaksuja jäseniltoihin ei ole. Kuulo-yhdistyksen tapahtumat.

 

Oulun Seurakunnan kuulovammaistyö, joka sopii menierikoille. Kevään 2020 ohjelma:

 

  • Hyvä tietää - mukava osallistua -luentosarja
  • Aabrahamin poppoo
  • Vuosittain Rokuan viikonloppuleiri menierikoille. Hinta-arvio n. 47 euroa/henkilö, täysihoito

Lisätiedot kuulovammaisten diakoniatyöntekijä Anne-Mari Kyllöseltä, p.040 591 2657, anne-mari.kyllonen@evl.fi, vastaanotto ma ja to klo 9-11, Keskustan seurakuntatalo, Isokatu 17, 1. kerros, Oulu​

 

Pohjois-Suomen Syöpäyhdistys, Oulun osasto

 

Liikuntaryhmä: kokoontuu Raksilan uimahallin liikuntasalissa jumppaohjaajan johdolla tiistaisin klo 11.30 – 12.30.

Kuntosaliryhmä: kokoontuu Oulun Urheilutalolla salissa K2 perjantaisin klo 11.00 – 12.00.

Maksu liikunta- ja kuntosaliryhmästä on 20 € /vuosi.

 

Oulun kaupungin erityisesti menierikoille sopivat liikuntapalvelut

 

Oulun kaupungin erityisliikunnasta vastaavalta Ulla Virrankoskelta voi varata vastaanottoajan, jossa menierikkoa ohjataan löytämään erityistarpeita vastaava liikuntamuoto, p. 044 703 8046. Tämän palvelun kautta voidaan pitkällä aikavälillä seurata kuinka liikunta sopii menierikolle.

 

Nuoret

  • Oulun kaupungilla on nuorille maksuttomia Action-ryhmiä.

Ikäihmisille: 

  • Voimaa ja tasapainoa. Tule harjoittamaan tasapainoasi ja kehittämään jalkojesi voimaa. Rohkeus liikkua ja tasapaino paranevat mukavin, kaikille sopivin harjoittein, hyvässä seurassa.
  • Asahi on helppo, pehmeä, koko kehoa kokonaisvaltaisesti hoitava liikuntamuoto. Liikkeet tehdään seisten tai istuen.

Menierikoille sopivat liikuntaryhmät:

  • AISTIVAMMAT, kuulo- ja näkövamma

    Tiedustelut:

    Ulla Virrankoski p. 044 703 8046, etunimi.sukunimi@ouka.fi

     

    Kuntosali ja vesivoimistelu, aistivammaiset

    Oulun kaupunginsairaala, Kiviharjuntie 5 Ma 16.15 kuntosali

    Ma 17.15 vesivoimistelu

    Omaan tahtiin harjoittelua kuntosalilla, ohjaaja paikalla opastamassa laitteiden käyttöä. Lisäksi ohjattu vesijumppa, jossa liikkeet voi toteuttaa omaan tahtiin. Voit osallistua molempiin ryhmiin tai vain toiseen. Oma avustaja mukaan.

    Hinta: Kausimaksu 30 € (syksy ja kevät erikseen), sisältää molemmat ryhmät tai vain toisen valintasi mukaan.

    Ilmoittautumiset p. 044 703 8048

Sulkapalloa voi pelata Ouluhallissa, Urheilutalolla ja Raatissa. Hinta on sarjalipulla 5.50 euroa tai ale ryhmäläisille 2.50 euroa. 

Jos haluaisit pyöräillä, mutta Menieren vuoksi ei onnistu, niin lainaa rinnakkain ajettavaa kolmipyörää.

 

 

Oulun yhdistys tarvitsee lisää toimijoita

*

* Tähdellä merkityt kentät ovat pakollisia.