Mal deDebarquement-harjoitukset

Mal-de-Debarquement syndrooman (MdDS) huimauksen oireita kuvaillaan kävelyn huojumisena, kuin maa keinuisi tai kuin kävelisi pumpulilla.

MdDS syndrooman omatoimiset harjoitukset:

Testaa ensin puhelimesi sopivuus

  • Puhelimen käyttö keinuvan huimauksen tasapainoharjoituksissa: ohje (Linkki ulkoiselle sivulle YouTube-sivuston videoon)

Huimaus hoitoon virtuaalilaseilla

  • Harjoitusohjeet Meniere-postin numerossa 1/2021 (Linkki sisäiselle sivulle pdf-tiedostoon)